关于五谷粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给近具体的介绍一下。

五谷粥“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的饮食.五谷粥的材料荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克、五谷粥的做法1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用;2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可;3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳原创：果蔬百科z.xiziwang.net

相关推荐：

鹅肉怎么做好吃又简单 鹅肉和什么一起吃最有营养

玉兰片哪里有卖 玉兰片怎么做好吃

凤爪不能跟什么一起吃 凤爪怎么做好吃

成都冒菜怎么做？

砂锅怎么做简单又好吃

沙姜头炖鸽子的功效和作用(沙姜鸽子怎么做好吃)

电压力锅清蒸鱼怎么做好吃？

五谷粥的材料和做法步骤

扬州炒米怎么做？

乳肉怎么做啊？

中医养生新品牌怎么做营销推广？

大头菜怎么做好吃

茼蒿怎么做好吃 茼蒿的食用方法大全

甜薯怎么做好吃 甜薯的食用方法

大蒜炒鸡的功效和作用及禁忌(大蒜炒鸡肉怎么做好吃窍门)

香菇炒着吃都可以怎么做?

自制补水面膜怎么做

中药美白祛斑面膜怎么做

在县城开了了个中药养生店，应该怎么做宣传？

燕麦粉和土豆怎么做面膜才好