如何自制甜菜根酵素?甜菜根酵素的制作方法步骤与作用功效

2024-02-23 07:43 · 食疗养生

甜菜根酵素汁做法

材料(2升瓶)

甜菜根·500克

绵白糖….500克

做法

1.将甜菜根在流水下刷洗干净,注意洗去缝隙里的灰土,晾干水分。

2.切下甜菜的菜根部分,切成小段;剩余部分切大块,改切成片。双手用纯净水洗净擦干。

3.备好高温消毒并晾干的玻璃瓶,瓶底倒入一层绵白糖,铺平。

4.放入一半切好的甜菜,铺平。

5.放入一层绵白糖,铺匀。

6.放入剩余的甜菜,铺平。

7.将剩下的绵白糖均匀地铺在甜菜上,压平。

8.盖上瓶盖,将瓶子放置于避光通风处即可。

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