还少丹，具体组成包括炮山药、杜仲(姜汁炙)、巴戟天、酒肉苁蓉、五味子、楮实、远志(姜汁制)、熟地黄、酒牛膝、茯苓、山茱萸、炒茴香，续断、酒菟丝子，具有补肾健脾，养心安神的作用。可以用于治疗脾肾两虚，心血不足导致的腰膝酸软，失眠健忘等症状。
中药首乌藤性平，味甘。归心经、肝经。功效与作用：养血安神、祛风通络。属安神药下属分类的养心安神药。用治失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。具有镇静催眠及降脂作用。煎剂灌服能显著降低高血脂大鼠的血清胆固醇含量对戊巴比妥钠阈下睡眠时间有协同作用，能加强小鼠睡眠。燥狂属实火者慎服。
材料：酸枣仁、盐、糖、孜然粉
做法：将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开，将水倒入酸枣仁拌匀，锅内倒入拌好的酸枣仁，开小火，不停搅拌炒制，待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可出锅。
茯苓主要利水渗湿、健脾宁心。在临床中茯苓的作用主要是治疗水肿尿少、痰饮、视物旋转、大便溏泻、心神不宁、惊悸失眠、脾虚食少等。茯苓的药非常好，临床应用非常多。茯苓对两个方面的疾病治疗效果最好：一、祛湿气；二、治疗心悸、失眠。茯苓经常用来治疗现代人的常病湿气，可以祛除水湿。
川芎的功效与作用主要有活血化瘀、祛风止痛、开郁燥湿等。川芎中所含有的成分可以缓解扩张冠状动脉、增进冠脉流量、缓解心绞痛等问题，而且还具有抗血栓形成的作用。除此之外川芎还具有一定的抗菌的作用，因此细菌感染时也可以用，但是要注意月经期或者是有出血性疾病时不可以用。
相关推荐：