身体健康者是否需要补充酵素

2024-02-03 07:06 · 食疗养生

(1)身体状况良好只能说明现阶段的身体情况是好的,但是我们面对的是一个逐渐不佳的生存环境,以及形形色色的或多或少的不安全食物,加上年龄的增长、机体的老化等原因,谁也无法保证你的明天或将来,你的身体是否会一直保持良好的状态。当有害身体健康的因素达到临界状况或超越一定界限,身体就会产生疾病。

(2)人体的酵素分泌量是有限的,如果过度消耗而又不适时补充,人体新陈代谢就不能顺畅进行,就可能造成机体老化和疾病。而酵素中含有丰富的营养素,可以活化细胞功能,对人体只有好处,没有坏处。站在预防医学的角度看,真正做到了防患于未然,经常补充酵素是保持身体健康的有效途径。

(3)目前我们大多数的饮食都是经过加热烹饪或精致处理,其中的酵素均因高温而破坏殆尽。就酵素这一成分而言,我们摄取的都是不含酵素的食物,即无生命的食物。所以,尽管目前身体状况良好的人也确实需要补充酵素,以减轻消化器官与免疫系统的压力。

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