可以用，但要控制好用量
虽然说风油精具有一定的刺激性，但如果只是加入几滴到水里面的话，那么风油精的浓度是很低的，用来洗头的话并不会对人体健康造成较大的危害，而且还具有一定的止痒、去屑效果。
但是如果将大量的风油精加入到洗发水里面一起上头皮搓洗的话，那么就有可能会对头皮造成较大的刺激，严重的话还有可能会加重脱发、头屑的症状，所以在用风油精洗头的时候一定要控制好使用量
防困的方法多种，在人犯困时，常常采用：刺激人体的痛觉神经，如用小针轻轻扎一下皮肤，当人的痛觉神经受到刺激时，困意立即消除，从而达到了保持清醒的目的。
发烧外用风油精是不能退烧的，风油精只是可以缓解瞌睡精神不好的症状，但是对于发烧是没有退烧作用的。所以出现发烧的时候一定要及时的去医院进行诊断，吃药治疗，如果没有退烧药，可以用温水擦拭全身物理降温或者酒精擦拭身体降温也可以
可以采取以下几种措施:
一、可以饮用茶、咖啡等提神醒脑作用的饮品，可以有效缓解犯困的现象，提升人的注意力。
二、也可以通过做一些适量的活动，来使大脑处于比较兴奋的状态，从而减少困倦的感觉。
三、也可以通过使自己出现疼痛感来达到提神醒脑的作用。但都建议注意及时休息。
风油精都有一定的提神效果。风油精中含有薄荷脑、樟脑、丁香、桉油等有效成分，其涂抹在身上都能够散发出一股清香，从而刺激人体大脑，起到一定的提神效果，风油精中含有水杨酸甲酯，味道更浓，更刺鼻，醒神效果更好。
可以
风油精属易挥发物，如不着急可以开窗通风，空气对流加快清除风油精的味道。如果想加快速度，可用吹风机对有风油精的的地方，进行加热风干，风油精的味道会很快散去。
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