铁观音茶的营养成分

2024-01-18 08:19 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

铁观音茶, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

304

B1硫胺素(毫克):

.19

CA钙(毫克):

416

蛋白质(克):

22.8

B2核黄素(毫克):

.17

MG镁(毫克):

131

脂肪(克):

1.3

B5烟酸(毫克):

18.5

FE铁(毫克):

9.4

碳水化合物(克):

50.3

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

13.98

膳食纤维(克):

14.7

VE维生素E(毫克):

16.59

ZN锌(毫克):

2.35

维生素A(微克):

432

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

1.02

胡罗卜素(微克):

4.7

钾(毫克):

1462

P磷(毫克):

251

视黄醇当量(微克):

6.2

钠(毫克):

7.8

SE硒(微克):

13.8

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