白桑葚的营养成分

2023-11-08 08:56 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

桑葚(白), 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

50

B1硫胺素(毫克):

.02

CA钙(毫克):

43

蛋白质(克):

1.8

B2核黄素(毫克):

.06

MG镁(毫克):

脂肪(克):

.3

B5烟酸(毫克):

0

FE铁(毫克):

.4

碳水化合物(克):

10

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.26

膳食纤维(克):

4.9

VE维生素E(毫克):

6.95

ZN锌(毫克):

.27

维生素A(微克):

5

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.08

胡罗卜素(微克):

1.2

钾(毫克):

33

P磷(毫克):

视黄醇当量(微克):

81.8

钠(毫克):

2

SE硒(微克):

4.8

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