猪蹄的营养成分

2023-11-08 08:08 · 饮食养生

 猪蹄的营养成分

食物类别:

食物名称:

猪蹄, 每100克含可食用部分 60克

 


热量(千卡):

260

B1硫胺素(毫克):

.05

CA钙(毫克):

33

蛋白质(克):

22.6

B2核黄素(毫克):

.1

MG镁(毫克):

5

脂肪(克):

18.8

B5烟酸(毫克):

1.5

FE铁(毫克):

1.1

碳水化合物(克):

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.01

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

.01

ZN锌(毫克):

1.14

维生素A(微克):

3

胆固醇(毫克):

192

CU铜(毫克):

.09

胡罗卜素(微克):

.4

钾(毫克):

54

P磷(毫克):

33

视黄醇当量(微克):

58.2

钠(毫克):

101

SE硒(微克):

5.85

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