沙果的营养成分

2023-11-07 08:43 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

沙果, 每100克含可食用部分 95克

 


热量(千卡):

66

B1硫胺素(毫克):

.03

CA钙(毫克):

5

蛋白质(克):

.4

B2核黄素(毫克):

MG镁(毫克):

9

脂肪(克):

.1

B5烟酸(毫克):

0

FE铁(毫克):

1

碳水化合物(克):

15.8

VC维生素C(毫克):

3

MA锰(毫克):

.08

膳食纤维(克):

2

VE维生素E(毫克):

.09

ZN锌(毫克):

.2

维生素A(微克):

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.08

胡罗卜素(微克):

.4

钾(毫克):

123

P磷(毫克):

14

视黄醇当量(微克):

81.3

钠(毫克):

2.1

SE硒(微克):

.48

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