韭黄的营养成分

2023-11-06 09:29 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

韭黄[韭芽], 每100克含可食用部分 85克

 


热量(千卡):

22

B1硫胺素(毫克):

.03

CA钙(毫克):

25

蛋白质(克):

2.3

B2核黄素(毫克):

.05

MG镁(毫克):

12

脂肪(克):

.2

B5烟酸(毫克):

.7

FE铁(毫克):

1.7

碳水化合物(克):

2.7

VC维生素C(毫克):

15

MA锰(毫克):

.17

膳食纤维(克):

1.2

VE维生素E(毫克):

.34

ZN锌(毫克):

.33

维生素A(微克):

43

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.1

胡罗卜素(微克):

.4

钾(毫克):

192

P磷(毫克):

48

视黄醇当量(微克):

93.2

钠(毫克):

6.9

SE硒(微克):

.76

相关推荐:

茶干的营养成分(茶干有什么营养)

稻米油的营养成分

芒果中的作用和营养成分(芒果中的作用和营养成分含量)

核桃油的营养成分

韭黄和韭菜的区别

河蟹与海蟹的营养成分有差别吗

牛肉有哪些营养成分含量

猕猴桃的营养成分表

榴莲的营养成分和食用禁忌

韭菜和韭黄的区别

免肉的功效和作用(免肉的营养成分)

有没有各种食物营养成分的网站?

樱桃的营养成分和食用功效

新疆切糕的营养成分分析

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

全部评论

最近发表

栏目分类