食物类别：
食物名称：
洋姜[菊芋，鬼子姜]， 每100克含可食用部分 83克
热量(千卡)：
56
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
23
蛋白质(克)：
2.4
B2核黄素(毫克)：
.1
MG镁(毫克)：
24
脂肪(克)：
B5烟酸(毫克)：
1.4
FE铁(毫克)：
7.2
碳水化合物(克)：
11.5
VC维生素C(毫克)：
5
MA锰(毫克)：
.21
膳食纤维(克)：
4.3
VE维生素E(毫克)：
.88
ZN锌(毫克)：
.34
维生素A(微克)：
胆固醇(毫克)：
CU铜(毫克)：
.19
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
458
P磷(毫克)：
27
视黄醇当量(微克)：
80.8
钠(毫克)：
11.5
SE硒(微克)：
1.31
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