主要食物的营养成分
1、谷物类：碳水化合物和B族维生素
2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素
3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分
4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸
5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪
6、蔬菜、水果：维生素丰富。
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
（4）保持心情平静、防劳累.
1、甲亢病人在家调理平时在饮食上要注意什么呢，不能吃含碘食物，海产品，补充营养，多喝水。具体有哪些忌口或应该多吃的东西吗？甲亢病人能吃玉米，萝卜吗？
2、怎么会突然得这种病呢，也没有家族病史，也在本地生活多年了。据说是本地地理环境因素，还和个人饮食和生活有关，这发病原因怎么解释呢？
3、甲亢病人生活中需要注意什么，配合药物治疗可以根治吧。服用药物对肝脏等器官会有副作用，如何通过饮食消减副作用。
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
1．禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
2．禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
3．保持心情平静、避劳累。
4.甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份。
5.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；
6.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。
7.消除紧张情绪，以免病情加重。
甲亢的饮食有：
1、烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情。甲亢患者的饮食中需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。
2、增加碳水化合物，应适当增加粮食的供给量，通常要占总热能供给量的60%-70%。蛋白质供给量应高于正常人，可按每天每公斤体重1.5-2克。因为动物蛋白有刺激兴奋作用，应该少吃，以大豆等植物蛋白质代替。这些甲亢的饮食比较常见。
3、多饮茶水，甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。
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