长期

长期失眠最好的食物，不可错过！

2023-04-24 13:22 桂圆能治长期失眠，还能提高人的智力！一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，..

长期23点后睡觉，小心这7个风险，补再多觉都没用！

2023-04-24 13:36 《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。人体..

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这四个“痛苦”或许会落你身上！

2023-04-27 16:27 睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。..

长期缺乏这种元素，失眠变常态！

2023-04-27 16:30 长期缺乏三种元素，失眠变常态！几乎所有人都遇到过短暂失眠的情况，比如一连几天休息不好，或者某个季节容易失眠等等，这也许是因为某些微量元素的匮乏所导致的。如果不及..

中药代茶饮，可以长期喝吗？

2023-05-02 12:53 柯大夫，您好！我是个养生爱好者，平时红枣枸杞不离身，上火就泡点菊花茶，睡不好就喝点酸枣仁茶，但我妈说这些养生茶不能长期喝。所以，我想问问您：中药代茶饮，可否长期..

脑梗发病原因竟是长期吃这种食物！发现这5个症状，需要警惕脑梗！

2023-05-06 13:54 脑梗塞又称缺血性脑卒中，是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。轻者可以完全没有症状；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕；重者..

长期喝自来水，会得结石？

2023-05-15 11:40 柯大夫，您好！我家平时都是喝自来水，最近发现自来水烧开后，会在热水壶内壁或底部留下一层水垢，有时倒到水杯的水上也会漂浮一些白色杂质。对此想问一下：长期喝自来水，..

长期裸睡的人，最终会怎样？男女皆有好处，别不好意思

2023-06-12 14:14 一项科学研究表明，长期坚持裸睡的人更健康，无论是从心血管系统、还是大脑的反应来看，裸睡的人都更优秀。无论男女，只要坚持裸睡，或许能收获到旁人无法想象的好处。男生..

长期吃阿司匹林和阿托伐他汀，4个问题必须要了解清楚！马虎不得

2023-06-12 14:17 “医生，我为什么最近总是胃痛，还恶心想吐？”老王，男，67岁，2年前他感觉到胸口不舒服，有时走着路会突然感觉胸口像有东西压榨一样得疼痛，而且发作越来越频繁。后来去..