大餐后喝3杯茶，一杯养胃、一杯消食、一杯通便！特简单不费事
2023-05-05 17:50
五一假期刚过，不知大家的肠胃还好吗？毕竟假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，抑或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。如此一来，等这两天收假，想必很多人..
煲仔饭一顿大餐的热量
2023-10-21 09:29
吃煲仔饭要注意以下几个问题。问题一：油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，每一口饭都避..
过年的团圆大餐应该吃些什么？
2025-05-02 08:25
传统的“团圆饭”可以忽略营养组合，也可以不管科学搭配，满桌的食品皆以约定俗成的吉庆食品为主要组合，如南方“团圆饭”必有火锅、鱼、汤圆、萝卜等食品。而在我国的北方..
大餐后吃魔芋黑木耳可排毒
2025-06-08 07:27
1、魔芋：在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。2、黑木耳：含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附..
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