何为老年人养生“四戒”？
2024-09-28 10:01
具体如下：①戒久视。“久视者伤血”，人到老年，眼目本已昏花，倘过于用目，’会伤血耗气，头晕目眩。因此，65岁以上的老年人看书报、杂志或电影电视以 1小时为宜；②戒久..
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