之术

初冬养生指南：讲究清心之术养生又长寿

2024-03-27 08:20 祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的..

哪些道教养生之术适合初学者学习？

2025-03-12 07:15 最简单的就是打坐。另外，电脑需要风冷，不然会烧坏。大型高温设备需要水冷，不然很快烧坏。打座之人需要饮用凉水，意想大自然，大自然是风冷的最高境界。还有，睡眠之前..