羊乳酪的营养价值

2023-10-11 08:04 · 饮食养生

 

食物类别:

食物名称:

羊乳酪, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

250

B1硫胺素(毫克):

.04

CA钙(毫克):

360

蛋白质(克):

15.6

B2核黄素(毫克):

.21

MG镁(毫克):

20

脂肪(克):

20.2

B5烟酸(毫克):

.2

FE铁(毫克):

.2

碳水化合物(克):

1.5

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

.37

ZN锌(毫克):

.9

维生素A(微克):

226

胆固醇(毫克):

70

CU铜(毫克):

.07

胡罗卜素(微克):

钾(毫克):

95

P磷(毫克):

280

视黄醇当量(微克):

56.5

钠(毫克):

1440

SE硒(微克):

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