苹果1个，水晶梨1个，罗汉果1个，红枣无核10g
做法：苹果，水晶梨去皮洗干净放到菜板切成小块，放玻璃锅中，罗汉果洗干净用工具打碎放到玻璃锅中，红枣洗干净放到玻璃锅中加入温水没过食材煮开转小火熬制汤汁变色，捞出渣子，一款润肺止咳糖浆做好了
强碱性：绿豆 山药 茄子 苹果 梨 紫菜 芹菜 洋葱 南瓜 莲藕 草莓 土豆 中碱性：葫芦卜 菠菜 鸡蛋 芋头 香蕉 花菜 黄豆 番茄 白菜 豆腐 猕猴桃 空心菜 弱碱性：无花果 葡萄 黄瓜 莲子 橘子 核桃 红酒 板栗 香菇 茶 海带
多吃碱性食物可以缓解疲劳、提升免疫力、延缓衰老、帮助消化哦！
步骤/方式1
准备齐所需原料。
步骤/方式2
苹果洗净，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中。
步骤/方式3
壶中放入干玫瑰花和干洛神花。
步骤/方式4
罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中。
步骤/方式5
用煮开的苹果水冲茶。
步骤/方式6
待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味。
一般来说制作的方法有许多，要想准确的最好就去咨询医生。那么具体的制作罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法如下：第一：需要准备好食材骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、罗汉果半个。
第二：把苹果、瘦肉等食材处理干净
第三：煮一两个小时后撒点盐即可出锅。
不成熟摘了营养效果差。应该等成熟了再摘。
罗汉果成熟期是9-11月份，后熟果壳延长到次年1月份，所以秋冬季节是罗汉果成熟采摘的季节，罗汉果产地迎来大丰收，果农们开始忙于收成。
罗汉果一般在秋季果实成熟，由于各个品种不同而异，采收时主要观察果实的长相特征，根据果实、果柄和果实弹性作为判断成熟的主要标准；果皮由浅绿转为深绿，间有黄色斑块，果柄近果蒂处变黄，用手轻轻捏果实具有坚硬并富有弹性，为成熟果实。
成熟的鲜罗汉果，含有丰富的蛋白酶，有强烈的麻舌作用，需要加热把酶杀灭才能食用，并且鲜罗汉果的存放时间短，所以市面上见到的基本是干罗汉果。
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