《女性健康食谱》一书感觉比较好，十步养生应该是最好的方法
女性身体呵护手册：女性健康19堂必修课
作 者： 康健 编著
出 版 社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008-1-1
编辑推荐
美容·护肤·祛斑·排毒·瘦身·丰胸·防晒·香熏·运动·壮骨·防癌 。这本书很不错的，介绍的很全面，有时间可以看看
有一本名叫《九段女人》的书！里面内容都很经典
关于养生可以说是一门蛮大的学问，最有效的还是慢慢的内调、内养由内而外的散发的，养生的男女之别没有那么明显的，大部分的养生是男女都合适，我给你推荐几本：
《养生的智慧》、《图解足部健康按摩》、中里巴人的《求医不如求己》1、2 、《温度决定生老病死》、吴清忠的《人体使用手册》、马悦凌的《不生病的智慧、李可《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》 这几本都是不错的。
其中《养生的智慧》、中里巴人的《求医不如求己》1、2 、马悦凌的《不生病的智慧》这几本我是有的，很不错的，听说《求医不如求己》3也出版了，不过还没找到，到时候也会买的，不过有个建议给推荐一下啊。我刚开始也是在书店买的，但是书店比较贵，可以选择在网上买，比如当当，卓越都不错，基本上都有打折的，很适会的，如果不计较是盗版，那在淘宝上也是可以淘到的，更便宜，你可以去试试的。
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