大枣枸杞茶吧，copy大枣、枸杞都是补养身体、滋润气血的，做起来也比较方便，女孩子可以多喝一点。除了喝茶，吃点中成知药吸收的会更好一些，比如乐仁堂乌鸡白凤片，就是专门道补气养血的，制作采用了很多现代工艺，有效成份更高，吸收更好。

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