香薷营养分析

2026-05-11 09:56 · 饮食养生

【香薷知识介绍】:主产于江西、河北、河南等地,以江西产量大,质量好。夏、秋二季茎叶茂盛、果实成熟时采割,除去杂质,晒干,切段生用。

江香薷全体长30至50厘米,基部紫红色,上部黄绿色或淡黄色, 全体密被白色柔毛。

茎方柱形,直径1至2厘米,节明显,节间长4至7厘米。质脆易断。叶多脱落,完整者呈狭长披针形,暗绿色或黄绿色。茎顶有果穗,宿萼钟状,淡紫红色或灰绿色,先端5裂,密被茸毛,小坚果,香气浓,味辛凉。青香薷,较短小,长20至40厘米,节间长3至5厘米。叶灰绿色至绿色,花序较短,气香而微,味辛凉。均以枝嫩,穗多,香气浓者为佳。

【香薷营养分析】:

1.发汗解表,和中化湿。主治夏月着凉感冒、内伤生冷暑湿、恶寒发热、头痛、无汗、吐泻腹痛等症。

2.利水消肿。适于水肿、小便不利。

该品辛温发散,外能解表,下能利尿,功似麻黄而力弱不禁风,适于夏月凉及风水水肿,故有“夏月麻黄”之称。

【香薷补充信息】:炮制:取原药材,除去杂质及残根,抢水,切段,晾干,贮干燥容器内,置阴凉干燥处。

【香薷适合人群】:表虚自汗、阴虚有热者禁服。

【香薷食疗作用】:味辛,性微温。归肺、胃经。芳香宣散,可升可降。

【香薷食物相克】:该品与山白桃相克。

【香薷做法指导】:内服宜凉饮。

1.香薷发散风寒,有发汗解表作用,但多用于夏季[4]贪凉,感冒风寒所引起的发热、恶寒、头痛、无汗等症,往往与藿香、佩兰等配合应用。香薷有祛除暑湿的作用,故适用于暑季恣食生冷、湿阻脾胃所引起的呕吐、泄泻,可配合扁豆、黄连、厚朴等同用。香薷利小便、消水肿,可单独应用,也可配白术同用以健脾利水。

2.香薷既能发汗解表,又能祛暑化湿,故在暑天因乘凉饮所引起的怕冷发热无汗及呕吐腹泻等症,是一味常用的药品。该品虽能祛暑,但性温辛散,多适用于阴暑病症,前人说:「夏月之用香薷,犹冬月之用麻黄。」故在临床用于祛暑解表时必须具备怕冷及无汗的症候。如属暑湿兼有热象的,可配黄连同用。至于暑热引起的大汗、大热、烦渴等症,就不是该品的适应范围了。

【烹调用途】:烹饪调料,可用作烹制肉类、肉汤和泡水饮用。亦可作增香调味品。


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