1.薄荷.茉莉等有提神效果,避免夜间饮用.
2.花草茶最好用沸水冲泡.
3.马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦.
花草茶7
原料:粉红玫瑰.马鞭草.矢车菊个一茶匙,茉莉半匙.
功效:滋肝养胃.养颜美容.缓和情绪.
花草茶8
原料:金盏花一匙,甜菊叶2片,马鞭草一匙,香蜂叶2.3片,橙皮3块,肉桂一茶匙.
功效:安定情绪.舒缓神经,早起饮用有提神之效.
花草茶9
原料:芙蓉2瓣,蔷薇实一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓叶3片.
功效:富含维他命B.C.D.E,有浓浓果香,能给予肌肤最佳滋润,养颜美容佳品.
花草茶10
原料:柳橙花.熏衣草各一匙,安神菩提3枝,薄荷一匙,肉桂4片.
功效:镇定神经,能有效缓解神经紧张与焦虑.
花草茶小贴士:
夏天喝什么花茶
菊花茶能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。
茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。
桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用。
金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。
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