首先我们要看教师的心理健康教育培训的目的是消除教师职业倦怠，建设和优化教师的心理资本，增强教师的自信心，提升教师的职业幸福感。这样一来我们就要围绕心理资本的自信、乐观、希望、韧性几个维度来进行开展心理教育培训。增强教师的自信心，提升自我效能感。
提高他们解决工作中问题的能力，遇到困难有方法解决，让他们看到工作中的希望。下面给大家介绍几种心理技术工具，供参考！戴高乐。材料有帽子和积极品质卡片，这个技术来源于积极心理学理论。韦志中老师创意。一位教师戴着帽子，坐在场中的椅子上，其他的教师手持挑选出来的积极品质卡片，慢慢的围着他转圈，在行走中，感受他身上所拥有的品质，当行走的教师走完一圈，静静的站着或者蹲在坐着的人的面前，凝视着他的眼睛，让对方感受到真诚，然后在他高高的帽子上插上为他挑选的积极品质卡片，告诉他身上所拥有的积极品质。
这个技术能让他参加的人员感受到自来自别人的认可和欣赏，也能密切同事之间的关系！生命中的贵人之感恩拜访。美国的心理学家马丁。塞利格曼曾经研究过这一个技术，韦志中老师又对这项技术进行了深入创意。每一个成员发一张特定的纸，回想一下，在自己过往的生命里程中，有没有人曾经无私的帮助你，关心你，让你感受到温暖和爱，是你一直感恩，一直有些话想说没说出口的，列出十个这样对你有重要意义的人的名字。
回想和他们的交往过程，并从中挑选出一位作为首先拜访的对象，回想与这个人交往的过程，写一封诚恳的追忆往事和表达感激的信。找一个合适的地方，通过电话或者当面拜访的形式，将这封信读给他听。这个技术最重要的是去实施，在实施的过程中，教师会感受到过往的人生之路上有很多人在支持和帮助他。
体会到来自生命中的温暖，并感恩生命，从而激发了幸福感！还有很多这样的体验式团体心理技术工具，以后再向大家推荐！杨耘：国家二级心理咨询师 韦志中心理学网校学校心理学系主任。
相关推荐：