秋风起掉头发饮食要忌辛辣

2026-04-30 07:33 · 饮食养生

季节转换,皮肤科门诊严重掉发求诊的民众增多。医师表示,秋冬好发脂漏性皮肤炎,头皮会红痒、毛囊发炎,民众如果饮食辛辣,也会导致掉发。

医师表示,有患者,不仅洗头掉发,起床后枕头、床单上也都是头发。

天气变化大,温度、湿度也改变,头皮容易出现发红、搔痒现象,另外,秋冬季节头皮易出油,若没有清洁干净,也会造成毛囊阻塞。秋冬容易引起脂漏性皮肤炎,因此导致掉发。

另外在饮食方面,秋冬不少民众爱吃麻辣锅,辛辣的饮食,也会刺激头皮毛囊,引发掉发。他建议民众饮食尽量清淡,洗发精选择温和不刺激型,洗头时头皮一定要冲干净。

很多人习惯护发维持头发光泽,但赵昭明提醒,护发油若没有冲洗干净,也会阻塞毛囊,因此,使用时应避开头皮,抹在发尾干燥部分即可。

秋风起掉头发饮食要忌辛辣(配图)

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