植物油的营养价值

2026-04-26 08:28 · 饮食养生

【性质】温

【五味】甘

【热量】0.00大卡(0千焦)/100克

【功效】润肠,养颜护肤

【植物油是什么】 植物油是由脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中。 从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂称为植物油。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

相关推荐:

辣椒酱的作用(辣椒酱有什么营养价值?)

鸡胗皮的作用(鸡胗皮的营养价值及功效)

冬天天冷,你喜欢吃什么滋补美食呢?都有什么营养价值呢?

黄桃的营养价值

雪莲子的营养价值

海参怎么吃有什么功效与作用(海参的营养价值和功效海参怎么吃)

酒酿的营养价值

荷叶茶的营养价值

花生米的营养价值

里面有什么功效与作用(里子的营养价值)

香菇鸡肉粥做法和营养价值

绿豆酥的营养价值

山药麦片粥的营养价值和做法

黄瓜皮的作用(黄瓜皮的营养价值与功效)

明太鱼的营养价值

腊八粥有什么营养价值?如何熬制更健康?

茭白的营养价值和作用(茭白的营养功效)

鲜松茸作用与功效与作用(新鲜松茸功效和营养价值)

银鳕鱼的营养价值

黄金瓜的营养价值

全部评论

最近发表

栏目分类