养生之道，没搞清楚，问的问题，就问出笑话来了，药材是作治疗来服用，中国中医医学虽有药食同源，但养生讲究是一种持之以恒的行为，营养均衡的饮食习惯。人体生命是个整体系统体系，所以不能单单说饮食均衡就是养生，应该说养生之道是一种整体的思维，是一种符合生命规律的整体方案行为。不再说做愈加，跑个步做个健身操喝个茶，打个坐都来说是养生，现代的人思维浅薄，对问题看得太过于简单。也太容易相信别人。缺乏对事物的辨别的能力，是非黑白颠倒不分。

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