生活中常见的低糖水果有草莓、柚子、猕猴桃、苹果等。
1.草莓：每100g草莓的含糖量在10g以下，是低糖水果，而且草莓比较鲜美红嫩，而且果肉多汁，酸甜可口，属于色香味俱佳的低糖水果。
2.柚子：每100g柚子的含糖量在10g左右，也属于低糖水果。在食用柚子之后，对血糖水平影响比较小。
柚子主要产地集中在中国南方，如福建、广东、广西、江西、湖南、浙江、四川。国外优质柚子产地首推美国，另外古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子的主要产区。因此．柚子可算是国际上大众化的果品之一。
中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。
水果：苹果、柳橙、莓果、水蜜桃、葡萄、凤梨、芒果等。
蔬菜：洋葱、蒜头、绿花椰菜、羽衣甘蓝、菠菜、芝麻叶、栉瓜、红萝卜等。
肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鹅肉、鸭肉等。
鱼和海鲜：鲔鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、龙虾、蛤蜊等。
蛋：蛋白、蛋黄。
大豆食物：豆腐、纳豆、味噌汤等。
豆类食物：黑豆、腰豆、鹰嘴豆、扁豆等。
全谷类食物：大麦、小麦、荞麦、藜麦、燕麦、库斯库斯等。
坚果：杏仁、核桃、开心果、腰果、巴西坚果、夏威夷豆等。
种籽食物：奇亚籽、亚麻仁籽、南瓜籽、葵花籽等。
植物奶：杏仁奶、豆浆、燕麦奶、椰奶、腰果奶等。
植物优格：杏仁奶优格、豆浆优格、椰奶优格、腰果奶优格等。
油脂类食物：酪梨、橄榄油、芝麻油、椰子油等。
香草与香料：罗勒、薄荷、迷迭香、莳萝、胡椒粉、姜黄粉等。
饮料：水、茶、100%纯果汁、黑咖啡等。
虽然市面上也能找到无乳糖牛奶，也就是去除了乳糖的牛奶，但还是建议与医师讨论后再决定可否饮用。
黑胡桃 樱桃 红橡 枫木 水曲柳 椴木 奥古曼 菠萝格 沙比利 麦哥利 桃花芯 斑马 巴花 南美柚 椴木 枕木 楸木 落叶松 松木 白杨木 白栓 白松 榆木 柞木 楸木 东北桦 西南桦 桦木 榉木 杉木 樟子松 柳桉 红豆杉 柚木 黄花梨 鸡翅木 克隆木 花梨木 龙凤檀 红檀 紫檀 黄檀 巴西松 新西兰松 金丝柚 小叶紫檀 酸枝 乌木 红木 白木 云杉 赤松 水冬瓜 橡胶木 水青冈 桤木 樟木 柳桉 缅茄木 绿柄桑 卡斯拉 铁刀木 坤甸 黄云香 鹅掌揪几种硬质原木加上树脂后高温高压形成的一种人工合成木。
巴西柚木是一种珍贵的红木，颜色呈暗红色。
黄香梨木，学名孪叶苏木，又叫巴西柚木。主要分布在南美，巴西，以及北欧挪威，芬兰等地。外表具光泽，无特殊气味，很耐腐。抗白腐菌、褐腐菌及白蚁能力强，油吸收性强。美国人称“樱桃木”，既然冠之如此“高名”，确有其道理。它具有樱桃木波浪型的纹理，虚实相间，犹如中国的山水画，具内敛的美感，良好的性能，可与各种风格的家具相配。孪叶苏木广为适用于地板、家具、乐器等。适应中国各地的气候环境。
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