只用茯苓粉和水。用水将一定量的茯苓粉调开，浓淡适中，然后涂到脸上。这样让面膜在脸上停留一段时间，等面膜差不多变干的时候，就可以把它洗掉了。这种面膜的做法虽然简单
茯苓酸奶制作方法 原料：纯牛奶500ml、原味酸奶125ml、新鲜茯苓20g 工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉 做法 1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。
2.将杯子取出倒入牛奶(7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒)，将牛奶放入微波炉加热，以手摸杯壁不烫手为度。
3.把茯苓煮好并磨粉,备用。
4.在温牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子搅拌均匀，盖盖。
5.将电饭锅断电，锅中的热水倒掉，将瓷杯放入电饭锅，盖好电饭锅盖，上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖，利用锅中余热进行发酵。
6.8～10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按个人爱好调味。0;发酵。
6.8～10小时后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按个人爱好调味。
珍珠粉茯苓牛奶是可以一起自制成面膜敷脸的，珍珠粉可以美白，调整肤色，清爽柔润，去皱除斑，外用珍珠粉，可以解决面油和死皮问题，而茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。另外，牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。三者调配成面膜敷脸可以起到美白淡斑，抗氧化，滋润肌肤的功效。 珍珠粉茯苓牛奶面膜的做法： 材料：珍珠粉5克、白茯苓粉5克、牛奶适量 用法：
1、将牛奶加入珍珠粉和白茯苓粉中搅拌成糊状。
2、洁面后，均匀的涂抹于面部，15分钟后洗净即可。 功效：这个配方具有润泽皮肤，淡化色素斑的效果。
自制牛奶蜂蜜面膜一周两次三次即可，不用每天都做，1个月可看到美白细腻皮肤的效果。
1、牛奶蜂蜜面膜：
材料：纯蜂蜜10g、 牛奶10g、 少量蛋清
把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分搅拌，然后涂抹于皮肤，轻轻用第四根手指进行按摩，按摩五分钟左右，面膜可十五分钟左右后用清水洗掉，一周两次到三次，可以美白补水。
2、蜂产品不仅可以内服还可以外用的，只有长久坚持，内外兼顾，才会有一个好的身体，特别是平常总用一些化妆品的美眉，化妆皮里都是含有化学成分的，随着年纪的增长，对皮肤的损坏会越来越严重，所以建议平常一定要多做些蜂蜜面膜。
做面膜用的是生茯苓
茯苓含有丰富的维生素，而维生素对肌肤很重要，能改善皮肤组织，抑制色素沉积。特别是茯苓中的维生素C还可以中和自由基的氧化作用，所以使用茯苓面膜有祛斑美白的功效。茯苓药性温和，对皮肤没有刺激性，不易产生过敏反应，具有净面养颜的功效。
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