最好不要同时服用，因为二者的最佳服用时间是不一样的。转移因子是一种可以激活免疫力的药物，这种一般可以空腹食用，在饭前使用较佳，而维生素c是水溶性维生素，饭后服用的药效更好。所以，我建议：你可以把转移因子空腹食用，而维生素c是水溶性维生素，可以饭后服用。
普通的维生素C里边只有维生素C，没有其他物质。而果维康里边不仅有维生素C，还有维生素C钠，山梨醇粉，天然香料等等。实质上，两者的效果是差不多的。
通常成年人的用量是每日1次，每次2片即可，通过服用维c咀嚼片，可以补充人体所需的补充营养，促进骨胶原的生物合成，以及预防心血管病、感冒等，但是不宜长期服用，不然会对身体产生不良影响。
维生素e软胶囊的主要作用是降低心脏病动脉粥样硬化的发生率，还可以预防血小板过度凝聚，调节内分泌维护正常的性激素分泌，维生素e有药物维生素e和保健品维生素e，保健品维生素e和维生素c合用可以起到美容养颜，延缓衰老，祛斑的作用。
养生堂天然维生素C咀嚼片通常由一些珍稀水果制成，如阿塞罗樱桃，含有维生素P和其他微量元素，可防止VC氧化和损伤，并帮助VC更好地吸收人体。天然来源的维生素C通常没有副作用。合成维生素C成本低，用量大。例如，泡腾片通常含有1000毫克维生素C，长期服用容易引起草酸或尿酸结石。因此，养生堂天然维生素C咀嚼片的副作用相对较小，但不建议经常使用。天然维生素C咀嚼片具有增强免疫力和抗氧化作用。其用法和食用量为：每日两次，每次一片，咀嚼，有维生素补充剂的朋友可在医生指导下服用
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