炎热的夏季确实给我们的工作上和生活上带来一些烦恼，为了解脱夏天炎热的天气给我们的心情和心理上带来的烦躁和不安，大家也想了很多避暑的好办法，如:出去旅游，垂钓，游泳，摄影等等，让烦躁的心情有所平静下来。
如果说听音乐能降暑的话，那就是从精神层面和心理方面，音乐确实能给我们带来愉悦的心情和心平气和的心理作用。俗话说:心静自然凉，就是这个道理。
下面推荐给大家几首轻松愉快的纯乐曲，希望能给你带来夏季凉爽愉快的心情。
《安妮的仙境》
《和兰花在一起》
《你的笑颜》
《湛蓝的思绪》
《达依女士》。
高进/别想他 张宇/曲终人散 雨天/你怎么舍得让我掉眼泪 阿桑/温柔的慈悲 余文乐/默背你的心碎 李漠/最好不相见 杜雯媞/雪 群星/cry on my shoulder 熊黛林 立威廉/我爱你 汪苏泷/苦笑/
夏季的养生食谱主要有
薏苡仁粥 枸杞子茶饮 桑葚果酱 清蒸鲜藕
红烧白扁豆 绿豆米饭 瘦肉炒苦瓜 丝瓜蛋花汤
鱿鱼冬瓜汤 鲜梨子汁 番茄酸辣汤 乌梅汤
相关推荐：