夏天有没有清凉些的饮品?

2026-04-23 13:41 · 四季养生

酷暑炎热的夏天,汗流浃背的,可谓是折腾的没有食欲,除了绿豆汤解暑,冰镇的雪糕冰棒啦等,但也不能吃的太多,今天我给大家教一道酸爽喝的粥,而且很容易

西米 大家都知道吧,网上都有卖,而且也不是很贵,问题是好喝啊,奶茶里的珍珠,大家都知道吧,就是那个东西,亮晶晶Q弹,分为大粒和小粒,我还是建议买小粒的,煮的时候容易熟,不然着急想喝,又得花费时间,等不住,下面我教大家做法吧

超市里买一瓶水果罐头或者什锦罐头,(我买的橘子的)酸酸的好喝,然后锅内放入一汤碗的西米,水开煮入,煮到能看见一丁点白心的时候,倒入水果罐头,煮开放凉,不着急喝的时候放入冰箱冷藏一个小时,喝着更解暑,简单吧?干紧试着做一下吧

当然还有西米露的好多做法,现在正是瓜果飘香的季节,想和什么水果口味的,都可以试着做点,又养生又健康!

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