在深海鱼油瓶子外面包装说明上可以看见swisse鱼的生产日期，它是指该产品的生产时间，保质期的日期可以通过它推算出来，三年之内就是保质时间。
深海鱼油一般要放在阴凉通风的地方保存，如果有条件，可以把它用保鲜袋装好，放冰箱冷藏里冷藏。
汤臣倍健比较好。
汤臣倍健是一个比较知名的保健品牌，成立于1995年，直到2002年，汤臣倍健就系统地将膳食营养补充剂引入我国非直销领域，所以口碑也是比较好的。据了解，汤臣倍健也是我国保健行业首家AAA级企业。如果大家想购买到好的深海鱼油软胶囊，可以考虑这个品牌。这种鱼油胶囊是以深海鲑鱼为原料提炼而成的，其含有非常丰富的OMEGA-3脂肪酸，服用之后可有效降低人体内胆固醇和甘油三脂的含量，这对调节血脂浓度也很有作用。此外，汤臣倍健深海鱼油胶囊还能有效降低血液粘稠度，并改善脑供血不足的这种，比较适合三高人群以及患有痛风病症的人服用
深海鱼油使用温水来吞服一次一颗一日两次，一般建议使用温度在20摄氏度左右的水。水温过高的话，会影响深海鱼油的吸收，而且会破坏其中的营养物质
健脑益智、调节血脂
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，可以作为调节血脂的保健食品来食用，剂型以胶囊剂为常见。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效。
我自己吃的是Blackmores迷你无腥深海鱼油，质优粒小，当时在天猫chemistwarehouse澳洲大药房海外旗舰店买的，价格不贵，给父母一直都是买的这个。
猫吃鱼油注意分量，严格按照规定数量来，鱼油摄入过多可能会导致猫咪产生脂肪粒。猫咪鱼油一周喂2-3次即可，每天喂也可以，不用吃太多了。建议不要单独喂鱼油，鱼油富含多不饱和脂肪酸，容易发生过氧化反应，因此必须配合维生素E使用，否则会增加猫咪患脂肪炎的风险。鱼油对猫咪而言是非常好的营养品，鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够提供皮肤和毛发的营养需求，可以帮助修复受损的皮肤细胞，促进受伤皮肤的恢复，增加皮肤健康，同时也可以促进毛发生长，保持毛发浓密油亮。
请按照瓶子上的用量服用。
如果是普通的1000mg 的， 上面写的用量是一天三次， 一次一粒。
随餐服用
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