绿茶,不用喝浓茶也不要喝绿茶饮料,就买好点的绿茶叶每次放一点在杯子里,用80度左右的开水冲泡(温度过高会破坏茶多酚和维生素); 或者苦瓜茶,超市有现成的卖,一般就是苦瓜切片晒干做的; 或者菊花茶,也有现成的卖. 这些夏天喝都是降暑的.办公室一族白天都是处在空调环境,一般不出汗,所以跟要降暑.

相关推荐：

输尿管上段体外碎石副作用(输尿管下段体外碎石对身体有危害吗)

有多少人平时在家会用中医知识调理身体？你感觉怎么样？

夏天下肢冰凉是什么原因

美容师给顾客发夏天怎么护理皮肤的短信

吃雪有什么功效与作用是什么意思(吃雪对身体有什么好处)

夏天这么热的天气，有哪些好的菜或汤推荐？

夏天，最开胃、简单的汤品是什么？

夏天有没有清凉些的饮品？

夏天有没有什么好的养生的方法

夏天喝什么粥对孩子身体好？

夏天熬什么粥最好简单又让人看起来就有食欲？

夏天冰箱保鲜调到几档合适 冰箱保鲜温度是多少度

夏天吃桃子对身体有好处吗？什么人不能吃桃子？

你认为什么水果霸占了整个夏天？

美容师问候顾客夏天预防中暑短信

夏天吃的水果具体有哪些？分别对身体又有哪些好处？

适合夏天吃的粥及做法

夏天防暑短信

夏天吃什么蔬菜水果最养心？

夏天有哪些健康知识