三伏天艾灸最好了，而且要重点艾灸关元穴、神阙穴、命门、足三里，
对于秋天跟冬天容易得得疾病也要艾灸相应的穴位。
中医养生的大家们都非常珍惜三伏天的时间进行艾灸保健的。
不明白的问我，我是做艾灸的。
您好！
针对脾虚夏天做艾灸是非常好的，夏天是一年当中阳气最旺盛的时候，这个时候人的气血外走，脾胃虚弱，外强中干，所以中医养生特别强调夏天不能贪凉。 而艾灸能起到很好的温通经络，散寒除湿，温补身体阳气的作用，针对脾虚，可艾灸脾俞，胃俞，中脘，足三里，三阴交等穴位。另外，饮食上建议可以吃点生姜，振奋脾胃，帮助气血外达！
希望对您有所帮助！
相关推荐：