灵芝粉主要分为灵芝粉（子实体）、灵芝孢子粉、灵芝菌丝粉。
1、灵芝粉指的是灵芝子实体经过超微粉碎技术粉碎后的粉末，实际上就是灵芝子实体的粉状形态，相对于灵芝子实体来说更容易消化吸收利用。营养价值和药理成分最丰富。但是价格高，质量参次不齐，真假难辨。
2、灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。但是由于灵芝孢子粉的壁壳为几丁质物质，很难被人体消化，因此长期服用破壁灵芝孢子粉，对人体消化系统会有所损伤。灵芝孢子粉的营养价值和药理成分丰富，想对灵芝粉来说，价格较低，质量有保证。
3、灵芝菌丝粉是用小麦、玉米作为培养基，将灵芝优良菌种接种在培养基里，生长出菌丝体，将菌丝体再制成菌丝粉。营养价值和药理成分想对较低，但是含有大量的粗纤维，而且价格实惠，质量有保证。
如果是短时间用于调理服用，建议选择灵芝粉和灵芝孢子粉。如果长时间服用的话，建议选择灵芝菌丝粉。
灵芝保健品炒概念的时代应该过去，灵芝最基本的功效就是固本强基，日常生活中它也能达到免疫调节、耐缺氧、抗疲劳、血液排毒的功效。而能治愈癌症之类的夸大宣传都是浮云，是不尊重科学的。
请根据自身情况，合理选择是食用。
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