治疗治疗便溏可以通过中药或者中成药进行调理；常用的中药有茯苓、砂仁、芡实、苍术等；常用的中成药有参苓白术散、藿香正气胶囊、补脾益肠丸等。另外饮食上忌食生冷食物和冷饮；多吃一些容易消化的食物，例如小米稀饭、米汤、糯米、面食等。
膳之家金茯散由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋等十七味原料精华配制而成，在内健脾健胃
砂仁里面籽是红色好
砂仁晒干后，外表颜色会呈现出黄土褐色，里面砂仁米的颜色比较多，有红色，有黑色，有褐色，根据采摘时春砂的成熟度而显现不同颜色。
正宗的砂仁闻起来有种芳香味，特别是用来煲汤，全屋子都能闻到这种味，很好闻的。冒充的根本没这种味道。
健脾化湿的食物有玉竹、麦冬、沙参，陈皮、山楂可以健脾消食。薏仁、芡实和扁豆是可以健脾化湿的，砂仁和豆蔻是健脾醒胃的，消化不良的时候，不想吃饭的时候，可以用砂仁、豆蔻。健脾药非常多，生活里面可以根据体制的需求，是气虚、是血虚、是阴虚、是食积、还是湿滞、还是脾虚，选用不同的食物来调整。
膳之家金茯散是一种健康食品，是由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋等十七味原料配制而成。不但能去除体内湿气，还能起到养生的作用。
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