中脘穴是人脉穴。它位于上腹部，前中线。当肚脐上方4英寸时，仰卧位，沿前中线向下触摸，以发现胸骨和胸骨剑突交界处形成的凹陷。也就是说，胸剑组合。胸剑与肚脐结合的中点是中湾点。它是胃的穴位。八大会合点的脏腑。具有健脾胃、消食化瘀、益气消肿、减少不良反应、利水等作用。可治疗胃痛、腹胀、反酸、腹泻、呕吐等脾胃疾病
中脘穴位于人体胃部，肚脐往上4寸左右。也就是在胸骨和肚脐连接线中点，即为此穴。按下去有微微的痛感。
主治如腹胀、腹泻、腹痛、吞酸、呕吐等，而且对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、也很有效。此穴位为人体任脉，可艾灸可按摩。
神厥：肚脐。主治：健脾、补气、活络、安心神；关元：在前正中线,脐下3寸处。主治：小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多；气海：前正中线，脐下1.5寸。主治：月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿;中脘：脐上4寸。主治：胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱。
中脘穴位于人体的上腹部，是临床上最常用的穴位。一般用于治疗胃痛、肚子发胀、恶心、便秘、脾胃虚弱、肠鸣等。此外，还可以用于治疗失眠、癫痫、荨麻疹、食物中毒等。肠胃不好的人可以通过按摩中脘穴来达到治疗的目的，最好是在医生的指导下进行。
把手放在肚脐上方，四寸大约四个手指宽度，这个位置就是中朊穴了
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