所谓“虚火”，指的是体内阴液不足，不能制火导致身体出现了一系列上火现象；在不同人身上，表现的症状可不一样。
虽然虚火发生部位不同和表现不同，但总的治疗原则是“滋阴降火”，避免操劳熬夜、少吃辛辣刺激饮食、多吃清淡滋润食品。
如果是心阴虚导致心火旺，表现出失眠多梦、心烦气躁、心悸不安、口舌生疮等症状的，日常可选择麦冬、百合、莲子、浮小麦、酸枣仁、柏子仁等，有滋养心阴，降心火的作用，中成药可选择天王补心丸。
如果是肾阴虚导致的腰酸腿软、记忆力下降，眩晕耳鸣等现象，日常可选择滋养肾阴的食材，比如桑葚子、枸杞子、生地、熟地、淮山、龟肉等，中成药选择六味地黄丸、左归丸等；
如果是肺阴虚导致的肺燥、肺火旺盛，表现为咽喉疼痛、口干舌燥、干咳等：日常可多食用白木耳、蜂蜜、雪梨、马蹄、沙参、麦冬、玉竹、百合等，中成药可以选择养阴清肺丸、百合固金丸等。
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