生姜绿茶具有消炎杀菌、祛湿温胃、清热解毒的作用。生姜含有多种活性物质，能清除体内垃圾，加速肠道蠕动，防止脂肪堆积。它能缓解鼻塞、关节炎、头晕、干眼症、耳鸣、疲劳、头痛、胸闷、恶心、厌食、痢疾等疾病。缓解月经不调、子宫受凉引起的妇科炎症。扩张血管，预防心脑血管疾病，抑制癌细胞的生长和扩散。
主料：尼泊尔香料茶叶、 生姜 、牛奶、 炼乳。
尼泊尔生姜茶的做法步骤：
1. 尼泊尔香料茶叶长这样
2. 拍一坨生姜，把茶叶和生姜，水放进锅里煮沸
3. 用滤网把茶叶水倒出来（不用滤网的话，香料茶叶的渣也会跑进来），不管倒多少茶叶水出来都兑入1：1的牛奶（或者按照自己的口味兑，看是喜欢喝奶味重一点的还是茶味重一点的，就倒入相应的奶和茶），然后加适量的炼乳就好啦，尼泊尔生姜茶就做好了。
长期喝生姜茶，它的好处可能有一些，毕竟能够补充一定的水分，而坏处可能是制作起来太过麻烦，而且很多人不习惯这种味道，如果自己喝可以，如果自己吃完之后给别人喝，别人可能有些人不接受
可以一起洗头。姜汁刺激发根(发囊)，使头发生长粗壮。茶叶水也适宜洗头发，增强头发活性，保持头发湿润。茶叶水和生姜一起洗头对发质比较好。
以下为生姜茶的做法
做生姜茶需用的材料：生姜、蜂蜜、水。
第一步：将生姜清洗干净。
第二步：将生姜切片，由于是用来煮茶的，所以可稍微切厚一点。
第三步：将姜片放进锅中同时倒入适量清水。
第四步：开火熬煮。
第五步：火开后关火焖五分钟左右捞出姜片。
第六步：将姜水过滤一下，去除杂质。当然如果嫌麻烦或者没有滤网，这一步骤也可省略。
第七步：待水温稍微凉一点，大约六七十度的时候，放入蜂蜜。切忌不可水温过高的时候放，会破坏蜂蜜的营养价值，同时口感也差。
第八步：微微搅拌。
第九步：姜茶便制作完成了
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