刚带美瞳不舒服可能是眼睛突然有异物不适应，或者是美瞳直径大小没选对，选的太大了，或者美瞳度数带高了，也有可能是眼睛有炎症不适合戴美瞳，如果戴了几天后仍然很难受甚至疼痛视线模糊就不要在戴了，及时就医可能是眼睛发炎了
1、在使用之前需要洗干净脸和手。然后打开包装，拿出蒸汽眼罩。
2、蒸汽眼罩在拿出来的时候就已经开始升温了，这时候可以提前打开挂耳，把挂耳戴在耳朵上就可以。
3、一般情况下为了使眼罩更好的贴合我们的眼睛，眼罩中间都是开口设计的。通常开口大的方向是朝下的，开口小的方向朝上，所以佩戴的时候一定要注意。
4、戴上之后在20-30分钟左右取下眼罩即可，使用时间最好不能超过三十分钟，不然对眼睛不好。
5、要注意蒸汽眼罩是一次性的，使用完一次基本就没用了，不要留着下次使用直接丢掉就可以。
一般情况下日泡型或者月泡型的至少要泡4个小时左右，如果是半年泡或者年泡型，浸泡的时间更长，建议泡8个小时左右。
如果是新买来的美瞳角膜接触镜，拆掉包装后应该清洗，清洁以后泡在护理液里边，因为芯片从厂里出来以后虽然进行了消毒处理，但是毕竟存封了一段时间，有可能会出现污染这种情况。所以做一个防护性的浸泡处理，这样佩戴起来更安全。如果每天佩戴的美瞳眼镜，摘下来清洁处理完了以后，在护理液里侵泡一晚上，第二天早上再戴就可以了。建议购买正规厂家的产品，不要买三无产品。
戴美瞳的过程当中如果出现畏光、流泪、眼疼、异物感等症状，一定要先停戴美瞳，然后尽早到医院检查，以决定是否需要用药以及是否适合继续戴美瞳。
不建议用清水浸泡隐形眼镜。因为护理液的营养成分对于眼镜和眼睛都有一定的保护作用，没有护理液的话暂时不要戴隐形眼镜，用清水泡的话，可能会破坏隐形眼镜的表面的营养成分或者是对眼睛造成影响。
瞳距对配眼镜的影响大。瞳距是指两个瞳孔之间的距离，在配眼镜时，需根据瞳距确定光心（眼镜片最中心的位置）的距离。
当光心的距离与瞳距相等时，配出来的眼镜才会比较清晰、比较舒适。瞳距测量的不准确时，会导致佩戴者出现一定程度上的疲劳或视物不清。
故瞳距在配眼镜时是一个非常重要的指标
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