养生大法:法于阴阳
和于术数
食饮有节
起居有常
不妄作劳
神与形俱
终其天年 。
古代很多女子都有天然细腻的肌肤，我们今天可以用一些化妆品、洗面奶、润肤霜，那么古代的女子是如何来美白护肤的呢，其实方法也是很多的。 古代女子美白护肤方法1、
蜂蜜 自古以来就是美白护肤的好食物洗头时在水中加入半勺蜂蜜，发质会更加柔顺。当皮肤粗糙，干燥时将一勺蜂蜜涂沫到脸上，按摩后洗净。
古代女子美白护肤方法2、
在温水中加放一勺杏仁油，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的桑拿。杏仁油能使皮肤软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓皮肤，以便让皮肤更好地吸收后用的护肤品。
古代女子美白护肤方法3、
把淘米水煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。
古代女子美白护肤方法4、
杏仁粉三大勺、橄榄油适量、牛奶一小杯
做法：把以上材料混合成膏状，洗澡前用来按摩全身，加强按摩角质厚的部位，然后按正常沐浴冲洗干净。功用：杏仁可以温和去除死皮细胞和毛孔内的杂质，加上牛奶和橄榄两样宝贝的滋润，能让皮肤好滑好滑！像丝绸锦缎一样。
古代女子美白护肤方法5、
珍珠的美容作用早已为古人所认识，既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好（制法见《清宫美容秘方》）。
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作用。用作美容时，每次服食0．6克～0．9克为宜，且要每隔10 天服1次。
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