想必大家都听说过桂圆泡面甜粥吧，该粥的材料挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家能够喜欢。
桂圆泡面甜粥
使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可这道粥品也有比较简便的做法，只要购买市面上的八宝粥罐头，或是去冰果店买一些刨冰加的材料回来与泡面同煮也可以。切记一定要在材料A及B煮熟后才可加糖。
桂圆泡面甜粥的材料
材料A：10个，薏仁2大匙，大红豆2大匙，小红豆2大匙，花生仁2大匙，材料B：1/3杯，泡面面条1/2包，材料C：2大匙，水5杯
桂圆泡面甜粥的做法
(1)先将材料A泡4小时。
(2)将水煮开加入材料B及泡好的材料A一起煮1个小时至呈粥状后，加入糖煮制溶化即可。
1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;
2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;
3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆泡面甜粥的营养价值
1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
桂圆味甘、性温;归心、脾经;
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
相关推荐：