首先要做的就是及时通畅我们的咽鼓管，使其达到平衡气压的目的，一般我们常用的食用的小窍门，比如说大口吞咽或者是大口的咬苹果这些水果类东西，或者是用力的咀嚼，比如嚼口香糖，当然也可以通过捏鼻鼓气锻炼及捏住鼻子用力鼓气，使我们的气体进入中耳腔而达到平衡内外气压的目的。
在潜水的时候，很多人都会感觉到耳朵痛，这是因为耳压未达到平衡状态，想要调节耳压平衡，一般较常用的方式有：
1、捏鼻鼓气法，从面镜的鼻袋处捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后轻轻的用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓涨的感觉并有“咯”的一声。
2、可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颚来达到耳压平衡。注意事项：在下潜后,每隔几米即做一次,避免不适，不要等到感到不舒服(或疼痛)时才记得开始做。如果耳压做不起来，上升少许再试一次。试着让面镜进水再排水，如果真的在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃此次潜水！如果你有耳压平衡的问题，试着用潜降绳，脚向下方，慢慢的下潜，绝对不要捏着鼻子，鼓气过久或太用力，可能会伤及耳蜗及耳鼓。耳压平衡：是指耳腔内部与外部压力不平衡，导致耳膜受外界压力增大而使人感觉听不清声音，耳膜难受，或耳膜向内陷入等感觉·多出现在飞机起飞，降落或突然由低处转向高处或相反，潜水者潜到水深三公尺处，往往会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的原因造成的，而有些潜水员的耳膜比较敏感，甚至耳部刚浸没水中就有感觉。
如果捏鼻鼓气的时候有气体流出，一般情况下考虑是鼓膜穿孔的情况，常见于中耳炎以及有外伤性的膜穿孔时，根据你的描述，如果是鼓膜穿孔修补手术出现的这种情况，可能是修补不成功，建议及时去医院耳鼻喉科就诊，明确具体的情况，对症处理。
耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。
一般较常用的方式是捏鼻鼓气法，从面镜的鼻袋处捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后轻轻的用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓涨的感觉并有“咯”的一声。除了捏鼻鼓气的方法外，还可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颚来达到耳压平衡1.在尚未下潜前，即开始你的耳压平衡！
2.在下潜后，每隔几米即做一次，避免不适！
3.不要等到感到不舒服(或疼痛)时才记得开始做！
4.如果耳压做不起来，上升少许，再试一次！试着让面镜进水再排水！如果真的在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃此次潜水！
5.如果你有耳压平衡的问题，试着用潜降绳，脚向下方，慢慢的下潜。
6.绝对不要捏着鼻子，鼓气过久或太用力！你有可能会伤及耳蜗及耳鼓！
初步考虑与鼓膜炎有关引起的疼痛发生，建议在医生指导下使用玉屏风颗粒口服，阿莫西林胶囊口服治疗促进恢复，近期内避免进食辛辣刺激的食物，不要闭口捏鼻鼓气，防止鼓膜穿孔的发生，避免耳朵进水，千万不要乱挖耳道，以免导致炎症症状的加重。
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