男人体内湿气重的主要表现有以下10个，快来对照一下吧：
1：头发油腻，一天不洗就满头都是油，头上容易长痘痘，头晕，昏沉，像戴了一顶帽子
2：脸上毛孔粗大，皮肤爱出油，容易长痘痘、痤疮等
3：鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻
4：口干口苦，口臭，舌苔厚腻，容易发生口腔溃疡，舌头又胖又大
5：四肢关节酸痛沉重、走不动路，一会儿就觉得很累，全身乏力，没有精神，睡不醒
6：腹部脂肪肥厚，大腹便便，
7：皮肤容易过敏、出游、长痘痘，容易出现湿疹
8：胸闷、心悸、呼吸不畅，总觉得胸口有东西堵着
9：没有胃口，吃啥都不香，消化不良，吃点东西就堵在胃里
10：容易便秘，小便发黄，大便黏腻，经常粘在马桶上，充不干净，大便的时候也拉不干净，黏黏腻腻的。
11：阴囊潮湿，总是觉得下面潮乎乎的，不干爽
男人去湿最好的方法是运动。
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