《内经图》包含了阴阳、五行、太极、八卦、前三田、后三关等一些内容，形象地表现了腑脏以及它们相络属的经脉的作 用。中国的养生讲究未病先防、未老先养、天人相应、形神兼具、调整阴阳、补 偏救弊、动静有常、和谐适度。阴阳不仅 在自然中也在人体中相互作用，二气生生 不息。而食物上也有着五行在相生相克的 关系。要养生，就要遵循天地间的自然法则，调节身体中的阴阳二气，根据自己身 体的实际状况选择食物，关注身体是否出 现了病痛，经络是否通畅，身体是否处于 整体调和的状态。
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