经期不要吃大豆异黄酮。大豆异黄酮含有雌性激素，对激素内分泌不足而造成的月经不调有调节作用，如果经期间吃大豆异黄酮，会引起经血异常，严重会引起月经淋漓不止。大豆异黄酮不只在经期不能吃，备孕女性以及怀孕期间女性，哺乳期女性，都不可以吃。
可以吃大豆异黄酮来进行补充，也可以吃一些大豆之类的食品，也能够起到辅助治疗的效果，孕酮低可能是因为黄体酮功能不全的现象造成的，或者出现了黄体过早的衰老，黄体分泌孕酮不足等等的现象造成的症状，也可以使用纯天然的大豆异黄酮。
大豆异黄酮存在于大豆中，是一种天然的植物雌激素，大豆异黄酮属于保健品，它不是药物。一般女性在30岁以后体内的雌激素就会下降，这个时候就可以服用大豆异黄酮进行补充。它能调节体内雌激素水平，能有助于延缓女性衰老，保持皮肤富有弹性。
黄体酮在食品中含量比较高主要是豆制品，尤其是黑豆，女性在月经期间服用黑豆豆浆可以促进排卵，适当使用黑豆豆浆也可以起到助孕的作用，这是因为黄体酮的含量比较高。除黑豆外的其他豆制品也可适当服用，例如豆奶或豆腐等其他豆制品，女性可适当多吃些豆制品等食物，对身体有一定的益处。
黄体酮属于天然孕激素类药物，如果排卵后使用这药物，可以提高体内的孕激素水平，子宫平滑肌蠕动减慢，理论上更有利于受精卵着床，因此使用黄体酮期间，如果之前有性生活，是有怀孕可能性，如果使用过程中月经推迟，建议做早孕检查。这类天然孕激素类药物，没有避孕效果。
吃大豆异黄酮对卵泡长大还是有一些好处的，因为吃大豆异黄酮可以补充雌性激素。如果女性因为雌性激素分泌不足导致卵子发育不良，那可以考虑吃一点大豆异黄酮，当然，这不是保健品，效果也是很快见效的，平时也可以适当吃一些雌性激素丰富的食物，如黄豆，牛奶木瓜等。
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