好用。蓝莓叶黄素片一般真的对眼睛有好处，在平时的时候可以适当的吃一些。
蓝莓叶黄素片是一种强氧化剂，通常可以消除面部的色素沉着，也可以起到软化血管的作用，同时蓝莓叶黄素片可以预防眼睛疲劳的效果，有助于补充眼睛部位所需的营养。
好用。蓝莓叶黄素片一般真的对眼睛有好处，在平时的时候可以适当的吃一些。
蓝莓叶黄素片是一种强氧化剂，通常可以消除面部的色素沉着，也可以起到软化血管的作用，同时蓝莓叶黄素片可以预防眼睛疲劳的效果，有助于补充眼睛部位所需的营养。
二者的主要区别如下：
第一、 吸收方式不同：蓝莓叶黄素酯可以直接进入肠道被人体吸收；而胡萝卜叶黄素酯则需要先分解然后转化为叶黄素再被人体吸收
第二、 稳定性不同：其中蓝莓叶黄素酯的光热稳定性不如胡萝卜叶黄素酯，相比利用率比较低。
两者的功效都是一样的，无非就是两种名称叫法不同，越橘叶黄素里面含有丰富的花青素，它具有天然的抗氧化性，可以维护视力功能，保护眼部的正常循环，对眼疲劳也有很好的帮助。这两种保健品都各有优势，需要自身需要挑选。
这两种都是保护眼睛的，所以选择吃这两种任何一个都可以，蓝莓素是在蓝莓里提取出来的，所以平时吃点蓝莓，对眼睛也很好
1 食用天然来源的叶黄素更好2 因为天然来源的叶黄素含量更丰富，而且更容易被身体吸收利用，对眼睛的保护效果更好。3 一些天然来源的叶黄素包括：菠菜、蔬菜、水果、鸡蛋黄等。此外，叶黄素补充剂也可以选择口服或者眼用滴剂。但是，选择任何一种补充方式前，最好先咨询医生或者专业人士的建议。
每日2次，每次1片，咀嚼或吞咽。每片添加蓝莓粉125mg、叶黄素酯5mg。蓝莓叶黄素的原料组成包括有，蓝莓果汁粉、低聚半乳糖、牛磺酸、叶黄素酯和β－胡萝卜素。蓝莓是一种蓝色的浆果，它的果汁中含有“花青素”，是一种维护眼睛健康，预防视力受损的重要元素，它可以保护眼睛的微血管，促进血液循环，促进视紫质的生成，可以很好的缓解眼疲劳，呵护眼睛健康。
相关推荐：