在怀孕前的三个月就要开始补充叶酸，直到服用怀孕三个月以后就可以停止，补充叶酸可以起到以防胎儿神经管畸形的作用，怀孕以后要连续服用三个月，也要注意饮食上增加一些含有叶酸高的食物，怀孕期间要注意做好孕期的检查，多吃高蛋白与营养食物。
怀孕前三个月和怀孕后三个月需要服用叶酸。妊娠早期是胎儿神经管发育的最关键时期。在这三个月内，孕妇必须补充足够的叶酸，以降低胎儿神经管畸形的风险，从而降低无脑和先天性脊柱裂胎儿的发病率，同时取卵泡。酸还能预防孕妇贫血。不过，叶酸不应同时补充维生素C，最好间隔半小时以上。对于有条件的孕妇，可在整个怀孕过程中服用叶酸，有利于孕妇自身和胎儿的发育。
叶酸可以在怀孕前三个月以及怀孕之后三个月服用，能够有效地预防胎儿神经管畸形。补充叶酸是十分关键的，能够补血、降血脂，并且能够增加自身的免疫能力，但是一定注意按剂量服用，不要超量服用。平时也可以多食用一些富含叶酸丰富的食物。如草莓、猕猴桃、瘦肉等。
一天中每天什么时候吃叶酸最好，没有特别的规定，但是晚上睡觉前或早上起来吃比较好，而且要保证每天服用一次、饭后一小时左右服用。叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用，备孕期间和怀孕前三个月都需要补充叶酸片，每天服用0.4mg就可。
备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
怀孕前补叶酸是好的，一般叶酸是一种水溶性的维生素，大多要求是在怀孕之前三个月就需要补充，以避免怀孕以后出现叶酸缺乏的现象，容易导致胎儿神经管缺陷的发生，由于补充叶酸只是小剂量的服用，大多对于身体来说是没有影响的，因此也是没有明显副作用的。
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