更年期,也叫围绝经期,意思是围绕绝经前后出现的一系列的不适症状。一般情况下,更年期症状应该出现在45岁-55岁之间。那么,为什么女性会有更年期呢?一起来看看吧。
女性卵巢中没有成熟卵泡的排放是出现更年期的直接原因。卵巢是女性的性腺,主要功能为排卵和分泌雌激素,维持月经周期、生育能力和女性性征。卵巢中未发育的卵泡称为原始卵泡。女性新生儿的卵巢中约有10万个以上的原始卵泡,在一生中只有约400~500个卵泡发育成熟,其余的自行退化。到了50岁左右,卵巢中的原始卵泡差不多已经耗尽了,而且原始卵泡即使留存下来,对垂体激素的敏感性也明显下降,难以发育成熟并产生足量的雌、孕激素,最终导致绝经,进入更年期。
正常情况下女性应该在45-55岁之间进入更年期,然后现在很多女性在35岁左右就开始出现更年期综合征。这和现在都市生活节奏加快有关,比如女性长期处于精神紧张,维生素、微量元素缺乏,体力活动减少等情况,再加上肥胖、慢性病等原因,降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性,闭锁卵泡的数量增加,成熟卵泡的数量减少,因此,更年期的年龄就提前了。
另外,有的女性在平时的一些不良生活习惯,比如长期熬夜、不爱喝水、贪凉喜欢吃寒凉的食物等,当女性的子宫和卵巢部位长期受寒,女性身体衰老的速度就会大大加快,这样一来女性就可能会提前进入更年期。因此女性朋友在日常生活中,要注意避免吃寒凉的食物,平时多吃一些滋补的食物,比如桂圆、红枣、红糖姜茶等,这样能够更好的保护子宫和卵巢的健康,延缓身体进入更年期。
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