发烧可以用温毛巾擦擦前胸，后背，腋窝等处或者贴退热贴等方法进行物理降温。如果体温超过三十八度五，只是物理降温是退不下去的。建议口服布洛芬缓释胶囊。注意休息，多喝水，保持室内空气清新，不要太干燥，这样可以有利于疾病的恢复。
成年人身体出现发烧，是需要结合具体的发烧程度选择是不是需要进行吃退烧药物的，如果出现轻微的发烧，是需要进行物理降温，注意多喝水，可以慢慢地改善身体的发烧症状，如果发烧比较严重，需要及时进行针灸理疗按摩配合药物等等进行改善发烧的症状，避免引起身体症状进一步加重。
成年人发烧，38度可以多喝白开水，贴退热贴都用温开水擦拭四肢和腋下或者泡一个热水澡，如果严重的话，超过38度以上就应该是不会烧要退烧。要不然很容易引发肺炎，必要的时候也得上医院检查，让医生开一些退烧药。
快速退烧的方法有很多，如果发热没有超过38.5度是可以采用物理方法的，例如使用温水擦浴，大量饮水，也可以可口服药物治疗，严重的话要到医院就诊，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，避免受凉同时需注意休息、清淡饮食，多做运动，增强抵抗力。
患者属于高烧，发烧大于38.5的话，是需要服用退烧药物，也可以用温水洗澡的，并且发烧主要考虑为病毒性感染、细菌感染引起的，建议抽血化验检查，在药物治疗的同时，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，以免不利于恢复的。
用酒精物理降温，可擦拭身体血管比较丰富的部位，一次擦5~10分钟左右，起到物理降温作用。
酒精退烧需要选择45%左右浓度的酒精溶液。可以外涂颈部皮肤、左右两侧的颈窝、肘窝、手腕、腹股沟、腘窝等处。这些部位的血管比较丰富，能够通过酒精蒸发的方式将体内的热量排出体外，达到物理降温退烧的目的。
用酒精物理降温，一次擦5~10分钟左右，约半个小时之后测量体温会有明显下降的。如果测量体温下降不明显，可以重复再使用。同时配合多饮温开水，温热的果汁等。通过排汗、排尿，进一步促进体温降低，达到平稳正常状态。
大人高烧首先需要及时口服退烧药进行治疗，高烧期间需要多喝温开水，用艾叶煮热水散热退烧，用酒精擦身子退烧，如果反复高烧不退，需要去医院检查血常规，看是否病毒性或细菌感染，查明病因可以针对性治疗，必要时点滴消炎抗感染治疗比较好。
大人发烧后可以贴退热贴或者是温水擦浴，都是可以降低身体温度的，但是如果体温在38.5度以上，需要及时服用退烧药，以免导致病情加重，另外可以适当的喝一些温开水，这样可以促进身体的新陈代谢，也可以降低温度，如果经常发烧，就需要去医院通过检查进行诊断，对症治疗了。
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